Naučit se odpočívat

Hodnocení Hodnocení Hodnocení Hodnocení Hodnocení 0 hodnocení
 
Tip
 

Jaké jsou projevy psychické únavy? Jak získat psychologickou rovnáhu, která předchází vyčerpání? To jsou jen některé otázky, na které odpovídá kniha zabývající se dnes velmi aktuálním tématem.

Dostupnost Skladem
Běžná cena 149 Kč
Ušetříte 29 Kč (–19 %)
Cena vč. DPH 120 Kč
Počet (ks)

   

Kód produktu KN19
Výrobce Axis - spolek pro dobrou literaturu
Kategorie Různé
 
 

Kniha španělského psychiatra Fernanda Sarráise řeší aktuální problém moderní doby. Chronickou psychickou a fyzickou únavu dnešního člověka. Chceme pracovat stále efektivněji, hledáme způsoby, jak být výkonnější, jak toho stihnout stále více a více. Nicméně zapomínáme na to, že jsme na světě, abychom byli štastní a pomáhali ke štěstí ostatním. K tomu nám mnohdy pomáhá také odpočinek. A právě téma odpočinku dnes hrozivě zanedbává stále více lidí. Tak jako je třeba se naučit pracovat, je třeba se také naučit odpočívat. Kolikrát se vám stalo, že jste nic nedělali, a přitom si vůbec neodpočinuli? Právě kvůli tomu je třeba číst tuto knihu.

 

O autorovi:

Fernando Sarráis (Mérida, 1958) absolvent oboru medicíny a chirurgie na Baskické univerzitě, doktor medicíny a chirurgie na Navarrské univerzitě, vystudoval též psychologii na Národní univerzitě dálkového vzdělávání. Od srpna 1998 specialista v oboru psychiatrie, působí rovněž jako odborný asistent psychopatologie v oblasti výchovy a sociální psychologie na Navarrské univerzitě.

120x168 mm, 136 stran, brož.

Hmotnost 0.124 kg